読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ヤマヤマの中咽頭癌と戦うブログ

2015/03に手術、5月から放射線治療を体験しました。その後2016/03に胸腔鏡下の肺下葉摘出も体験。

1日の飲料

唾液が普通の人よりも少なめだから喉が乾きやすい。正常にのどが渇くのとは違って、のどが乾燥するというのが妥当な表現かもしれない。
だから水は手放せない。少し前に通勤とか外出の時に水を飲むのは無くなったと書いたが、勤務中は今でも結構飲む。代表例は、
家で お茶一杯 250ml
コンビニで
朝コーヒーボトル 250ml
朝 水500 ml
昼ごはん コップ一杯水 250ml
昼食後 野菜ジュース 250ml
昼食後午後一杯ようにお茶 500ml
夕方カップのお茶200ml
夕食 コップ一杯水 250ml
寝る前水 250ml

2.7L が合計だ。
多分平気人よりも多めだと思う。だからトイレにはよく行く。
当面このペースが続きそうだ。ミネラル水代もバカにならない。