メイバランス

 メイバランスというドリンクがある。

どろっとした栄養ドリンクの一種だ。

量はすくないが、２００カロリーあるので、早く手軽に栄養補給できるものだ。

高齢者の栄養補給にはもってこい。と、同時に歯が弱ってるとか、咀嚼が難しい人も助かる。二年前に放射線治療をやっていたとき愛用していた。とにかく口の中が痛いから堅いものは無理、のども痛いからたくさん食べられない。栄養を補うためにメイバランスを買っていた。でも、普通のお店には売ってないから、通販で買った。でも、今日ローソンで発見、それもメインの棚にある。何があったのか？気になる。

5年間で寛解

一般的にガンの場合、5年間再発が無ければ寛解という。

転移が全くなくて手術で切り取って終わり、という場合は根治ともいう。

私の場合、中咽頭は2020年3月が５年の節目にあたる。肺はその一年後だ。

首のリンパ転移があったので、私の場合は根治と呼ばないだろうと思っているがその呼称自体はあまり重要ではない。

5年間は長い。その間検査のたびにビクビクする。特にCTはヒヤヒヤする。自覚症状がなくても映ったりするからだ。

中咽頭のほうは２年半を経過したので、半分まできたという複雑な達成感がある。別に5年経ったら誰かがスイッチをオフにしてガンがなくなるわけではない。統計的に5年くらいで再発の確率が下がり止まりそこからは横ばいですよ、という意味だ。それはさておき、最近は早く時間が経てばいいと思う様になっている。今50歳だから、どっちかというと定年までの期間をゆっくりと、仕事は仕上げ的に頑張る時期だ。一方で寛解になりたいから、あと二年強早くすぎないかな、と思う部分がある。

再発率の曲線を見ると一年目で半分、二年目でさらに半分、そこから緩やかな下り曲線で下がるカーブだ。部位によって異なるし、あくまでも目安の人とわかっていても安心材料が欲しいので、こういう情報を見て、自分も再発率がすでに半分以下まで下がってきたのか〜と自己暗示している。

来週はCT撮影と耳鼻咽喉科の診察がある

半年ぶりのCT撮影の予定がある。もう前回から半年経ったのかと感じる。中咽頭の手術から2年と５ヶ月になる。5年までの折り返し地点といえよう。

最近の体調は順調で、悪くなったり後退したところはない。

唯一首の左側が攣るのが週1回以上あって、これで密かに痛い。

毎朝起床時に首のストレッチをしてるけど、その効果は今の所感じられない。

味覚は微妙に良くなったように感じる。でも本当に微妙に。

UFTは継続して飲んでいる。毎日二回だ。軽く湿疹がおでこにあるけど、多分これは副作用だ。でも軽微だし痛くもかゆくもない。

呼吸は全く気にならない。もっと歩く距離を増やしたいけど、この季節は暑すぎて熱中症とか心臓に負担がかかるような気がして気がすすまない。

がん生存率

たまにこういうデータが新聞記事になる。

https://mainichi.jp/articles/20170809/ddm/003/040/056000c

病院明細一覧には、自分の病院も入ってる。

このデータ、全国合計は定点観測の観点で意味があると思う。

でも病院別を見るとわかるように、かなりばらつきがある。

がんセンター関係は生存率が比較的高めに出ている。実態は知らないのであくまでも推測でこの原因を考えてみる。一つはがんセンターだから、治療がうまいということ。専門医もいるし、治療器具もいいものがある。二つ目は高度な治療はするが、予後は別の病院に戻すこと。治療はやるが長期の薬、療養は別病院に移す。そうすると患者の本籍はがんセンターから外れる。三つ目は受け入れ時点で治療はできる患者を選別してるかどうか。末期の患者は結局打つ手は限られてくるので、どの病院で治療しても方法や効果に大差はでにくい。だからそのような場合は、がんセンターは受け入れない可能性もあるのでは。

あくまでも個人の勝手な推測です。

夏休みの旅行

今年も家族旅行をしている。信州方面。長男が大学四年だから、来年以降は家族四人で旅行するのもしばらくないかもしれない。

去年も４月に胸腔鏡手術をしたけど、夏休みは関西にいった（神奈川在住）。

その前2015は放射線治療直後だったので、旅行無し。

元気になってよかった。

昨日途中に二百段の階段という場所があって、二人の子供たちは息切れさえなしで一気に駆け上ってた。若い。我々夫婦二人は途中で休憩した。私は息切れもあるが、それは少しきつい程度で、それよりも足にきた。トレーニングしなきゃ。

会社のOBのひと

会社の先輩でOBの人が、大腸がんステージ４で、肝臓転移していると聞いた。80歳位の人だ。

聞くところによると、内視鏡検査とかはほとんどやったことないらしい。大腸はやらなきゃだめだよな。上の方に転移して肝臓にいくと面倒だから。

治療できるのかわからないけど、がんばってほしい。

スーパードクターズ

数日前に放送していた。

シリーズなのでたぶん半年に一度位の間隔でやってる。

何となく見てしまう。すごい先生たちばかりだ。そういう人が選ばれて番組が成立する訳だから当たり前か。

疑問もある。

全て手術をして腫瘍を取る、それもすごいスピードで！、とかほかの病院で断られたけどスーパードクターはやってしまうとか。

病気とかしゆは、手術以外に直す方法はいろいろあるんだけど！ヤッパリテレビ的には地味になりがちだから、だめか。問診で薬を処方してガンを治した！　だと無茶苦茶じみだからな。

最近の体調

最近は調子がいい。

首の張りは相変わらずで、あまり変化はない。即ち、左側が引っ張られている感じ。

唾液は依然として少なめで、食事時には水が欠かせない。

味覚は微妙に改善していて、元の8割くらいまで戻ったように思う。

続いて肺の方の後遺症、呼吸は日常生活は問題ないレベル。階段も大丈夫。走ることは基本的に無いからok。傷口も意識しないと忘れるレベル。

UFT は飲み続けている。

中咽頭の手術から、2年と４ヶ月

肺の手術から1年と４ヶ月、

免疫アップ努力中。

8月後半にはCTをやる予定になってる。

帰国時に急激な頭痛になった

バンコクの三日間の出張は無事終わった。

幸い、唐辛子を避けたメニューを中心に選んだのでセーフ。元々は辛いものが好きだったが、放射線治療をやってからは味覚が変わった。今はダメだ。

夜フライトでバンコクを発つ日、夕方ホテルで準備をしてる頃から頭が痛くなってきた。理由は不明だけど、少しの緊張と少しの寝不足かもしれない。それでウトウトしながら車を待つ頃には気持ち悪い感じになってきた。バンコクの渋滞は酷いから、途中でオエっとなっても困るのでビニール袋持参で乗車券。ここでもウトウトしながら、ようやく空港到着した。一瞬良くなったように思い、チェックインに向かうとかなり気分悪くなって、オエに備えて再びターミナル外にでた。十分もすると収まってきたので何とか進む。

ゲートに着いた頃はすでに気持ち悪い。ウトウトしてフライトを待つ。機内着座してすぐに絵睡眠体勢に入り、3時間寝た。すると幾分良くなってきた。そこで配られたパンを食べた。昨晩は夕食抜きだから嬉しかった。また寝た。着陸1時間前に目覚めた。もう大丈夫だ。

頭痛がするときは、首の手術跡が締められるような感覚がある。だいたいいつもそう。理由不明だ。

暑くなっても入浴

がんをやるまでは、基本的にシャワーしかやらないタイプだった。

風呂は面倒だし、時間もかかる。だからシャワーですましてきた。

基礎体温を上げる努力はしている。生姜、根菜類を食べるなど食事を配慮して食べている。

入浴は、体温を上げる効果がある。だから暑くても入る。昨日入浴後に体温測ったら、37.3度まで上がった。効果はあるみたいだ。今後も続けよっと。