日が落ち始めた５時前から、運動のため散歩に出た。今日は約1時間コースを想定したコースでスタート、２０分くらいまで順調だった。
紫外線避けのスカーフを首に巻いてるので、多分暑さに対する調整力が弱っていて、熱く感じやすくなってるとおもう。また、治療中は
赤血球が落ちやすいからか貧血を感じることも増えた。
今日は、２０分過ぎに貧血を感じてペースダウンした。少し歩いたところで、コンビニ発見、休息をすることにした、アイス買ってね。水は常に携帯しているので水分補給は足りてるはずなんだけど、今後少し注意しよーと。
いろいろと体調が変化してるようだ。
