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ヤマヤマの中咽頭癌と戦うブログ

2015/03に手術、5月から放射線治療を体験しました。その後2016/03に胸腔鏡下の肺下葉摘出も体験。

出張から帰国

アメリカに6日間の出張をした。動き回らずに一箇所だけなので、まだマシだ。
今は食事制限はしていないが、野菜中心にすることを心がけている。
今回の出張中も野菜を多く食べるように心がけた。ステーキも何回か食べたけど、小さめにした。といってもアメリカだから、350グラムとかはある。
体調も崩さずに乗り切った。ホテルが超乾燥してるので、特に気をつけた。
睡眠不足感はあるが週末で調整して直そうとおもう。