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ヤマヤマの中咽頭癌と戦うブログ

2015/03に手術、5月から放射線治療を体験しました。その後2016/03に胸腔鏡下の肺下葉摘出も体験。

眠い昼間

夜は普通に眠りにつけるが、夜中に2〜3度目がさめる。喉が乾きやすいから水をよく飲むため、トイレによく行く、たまに夜中も。それと肩が凝りやすいから寝返りの回数が多めだから、眠りが浅い。
この結果、睡眠時間の割に熟睡時間が少ない。すると昼間眠くなりやすい。自宅療養の時は、2日に一回くらい昼寝していた。会社に行くとそうもいかないから、我慢する。
朝始発電車で寝たりするけど、まだ足りないな。